Zeitlich & inhaltlich maßgeschneidert

Sehr gerne bieten wir Ihnen auch Inhouse-Schulungen, -Seminare, - Workshops und Vorträge oder unterstützen Sie bei der Planung und Umsetzung ihres Gesundheitstages.

 

Unsere Themenschwerpunkte sind:

Stress & psychische Belastung

  • Stress erkennen, bewältigen und vermeiden
  • Stress abbauen durch Achtsamkeitstraining

Führung & Gesundheit

  • Gesundheitsförderliche Führung als Präventionsprinzip
  • Gesund führen und Selbstfürsorge

Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz

  • Gesund essen bei Tag- und Nachtschicht
  • Gesund essen zwischen Tastatur und Terminstress
  • Achtsamkeit statt Diät

Ergonomie & Bewegung

  • Betriebsbegehung unter ergonomischen Gesichtspunkten
  • Büroyoga
  • Die bewegte Pause (Produktionsarbeitsplätze)
  • Es muss kein Marathon sein – so bringen Sie Bewegung in Ihren Arbeitsalltag
  • Achtsamkeit in Bewegung

Betriebliches Gesundheitsmanagement

  • Einführungsworkshop:

BGM – was ist das eigentlich?

Lohnt sich das?

Mit welchen Hindernisse muss ich rechnen und wie überwinde ich sie?

Was sind die ersten Schritte zur Umsetzung?

 

Rauchfrei durch Hypnose

  • Aufklärung und Information im Rahmen eines Vortrags
  • Gruppenhypnose

 

Bitte wenden Sie sich direkt an unsere Gesundheitsmanagerin Dr. Katrin Henneke: dr.katrin.henneke@werkarztzentrum.de oder 0151 50161427 

 

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