rauchfrei & leicht

Mit dem Rauchen aufhören, ohne Gewichtszunahme und Stress: Das ist möglich und in diesem Seminar lernen Sie, wie das geht!

 

Sie haben schon mehrere Versuche, sich das Rauchen abzugewöhnen, hinter sich? Seien Sie beruhigt: Es liegt nicht an Ihrer mangelnden Willenskraft, denn die ist irgendwann erschöpft – und man greift wieder zur „Kippe“.

 

Rauchen beginnt – und endet – im Kopf!

 

Wer jahrelang geraucht hat, hat bestimmte Gewohnheiten fest in seinem Unterbewusstsein verankert: im Stress, beim Kaffee, in der Pause etc. wird geraucht. Die gute Nachricht ist, dass selbst langjährige Gewohnheiten „überschrieben“ werden können. 

 

Hypnose ist dabei ein optimales Werkzeug, da sie Zugang zum Unterbewusstsein ermöglicht und tief verankerte Verhaltensmuster nachthaltig ändern kann. Dies ist eine starke mentale Unterstützung, um endgültig mit dem Rauchen aufhören zu können – und zwar ohne Stress, Entzugserscheinungen oder Gewichtszunahme!

 

Sie erhalten in diesem Seminar aber auch jede Menge Information und Motivation für den Start in Ihr Nichtraucher-Leben. So erfahren Sie u.a., wie Rauchen funktioniert und was Ihr Kopf dabei für eine Rolle spielt. Außerdem räumen wir mit ein paar Mythen auf, z.B. dass Rauchen Stress reduziert  oder dass man unweigerlich zunimmt, wenn man aufhört zu rauchen. Sobald Sie das Rauchen verstehen, wissen Sie, warum viele frischgebackene Nichtraucher zunehmen – und warum Sie schlank bleiben!

 

Dieses Seminar hilft Ihnen, Stress- und Fressfallen zu erkennen und zu vermeiden, so dass sie Ihr Gewicht halten und gegebenenfalls sogar reduzieren können. Sie fühlen sich fitter, werden aktiver und können das Leben rauchfrei und leicht genießen. 

 

Übrigens: Wir arbeiten ohne erhobenen Zeigefinger oder Schockbilder, denn dass Rauchen schädlich ist, wissen Sie selber.

 

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt.

Die TeilnehmerInnen werden gebeten, eine Yoga-/Gymnastikmatte und ggfs. eine Decke, ein kleines Kissen und warme Socken mitzubringen.

 

Seminarleitung: Dr. Katrin Henneke

Termin:              Samstag, 16. Juni 2018 | 9 bis ca. 15.00 Uhr

Ort:                    Haus der Wirtschaft, Marker Allee 90, Hamm

Kosten:             150,00 €  (Fälligkeit mit der Anmeldung)

                          Die Krankenkassen übernehmen keine Kosten

Online-Anmeldung

 

Das Seminar beinhaltet eine Gruppenhypnose. Einzelhypnosen können zeitnah auf Anfrage durchgeführt werden. Setzen Sie sich dazu bitte direkt mit der Seminarleitung und unserer Gesundheitsmanagerin Dr. Katrin Henneke in Verbindung (dr.katrin.henneke@werkarztzentrum.de ∙ 0151 50161427 ). 

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